전체 글30 관절가동범위운동 관절가동범위운동(ROM)은 치료적 중재를 위한 프로그램에서 움직임을 검사하기 위해, 그리고 움직임을 시작하기 위해 이용되는 기본적인 기법이다. 움직임은 근육이나 외부의 힘을 이용해 뼈를 다양한 패턴이나 가동범위로 움직이게 하는 것으로, 기능 활동을 수행하는데 필수적이다. 사람이 움직일 때, 운동을 일으키고 조절하는 근육활동의 정교한 조절은 중추신경계로부터 이루어진다. 뼈는 서로 연결된 관절에서 서로에 상응해 움직인다. 관절 위를 지나는 연부조직의 통합성과 유연성 뿐만 아니라, 관절의 구조도 두 뼈 사이에서 일어나는 가동범위에 영향을 미친다. 일어날 수 있는 최대의 가동범위를 관절가동범위라고 한다. 신체분절이 관절가동범위를 통해 움직일 때, 그 부분에 있는 모든 구조물 즉, 근육, 관절면, 관절주머니, 인.. 2022. 5. 21. 운동 실행성 훈련 세션 중에 피드백 스케줄은 보강된/외재적 피드백의 타이밍과 빈도를 포함한다. 피드백 스케줄은 운동 기술의 학습과 저장에 영향을 주며, 학습 과정에 조정이 필요하다. 피드백 스케줄 실시간 피드백 vs 후반응 피드백 실시간: 과제 수행 중에 발생 "현재-시간" 피드백과 동의어 후반응: 종료 후 발생 또는 운동 기술 종료 후 시도 즉시, 지연, 반응후 피드백 요약 즉시: 수행 종료 후 바로 직접 주는 정보 지연: 약간의 시간 경과후 주는 정보, 학습자가 과제 실행을 되돌아볼 시간을 허용한다. 요약: 수차례 반복된 운동 기술의 평균 수행력에 관한 정보를 준다. 가변적 피드백과 일정한 피드백 가변적: 운동 과제 훈련 중에 불규칙하고 무작위로 발생 일정한: 운동 과제 훈련동안 규칙적, 지속적 근간으로 발생 실.. 2022. 5. 20. 운동 학습 피드백(Feedback) 신체 훈련은 오래 전부터 물리치료에서 운동 지도와 기능 훈련에서 사용해왔던 전형이고, 반면에 정신 훈련은 스포츠 심리와 스포츠-관련 훈련에서 온 것이다. 2-30년 전부터, 운동 기능부전 환자에 대한 정신 훈련 적용 가능성에 대한 연구가 시작되었다. 그 당시부터, 운동 과제에 대한 멘탈 리허설이 운동 학습의 인지 요소 즉, 무엇을 할 것인가와 언제하고 어떻게 다듬어야 할지를 생각하게 되면 강화된다고 생각하였다. 대부분의 연구는 운동 기술의 신체적 연습을 정확히 하는 것이 정신 훈련만 하는 것보다 더 우수하다는 결과를 지지한다. 그렇지만 스포츠 훈련이나 재활에서는 정신 훈련이 신체 훈련과 함께 사용되면 신체 훈련만 하는 것보다 운동 기술 습득이 더 빨리 향상된다고 한다. 피드백. 운동 과제 훈련의 두 번째.. 2022. 5. 20. 운동 학습에 영향을 주는 변수, 지도와 기능 훈련의 고찰 운동 학습은 여러 변수의 영향을 받는데, 운동 지도 중에나 기능 훈련 시에, 어떤 변수는 치료사가 학습 촉진 목적으로 조작할 수 있다. 이러한 변수에는 사전-훈련 고려, 신체적 또는 정신적 훈련과 여러 다양한 형태의 피드백이 있다. 이러한 변수와 그것이 운동 습득에 미치는 영향을 이해하는 일은 성공적 운동 지도를 위한 전략 개발과 기능적 훈련에 필요하다. 앞으로의 내용에는 매 단계별 운동학습 동안 숙련 동작의 습득과 보존에 영향을 주는 이러한 핵심 변수의 간략한 검토 내용이 제시된다. 훈련 시작 전의 운동 세션 과정에서 다양한 변수가 운동 학습에 영향을 미친다. 과제나 운동의 목적에 대한 환자의 이해력은 물론, 과제에 대한 흥미 등은 숙련성 습득과 보존에 영향을 준다. 과제가 환자에게 의미 있을수록, 학.. 2022. 5. 20. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음
